Vodič za samopotamnjivanje: sve što treba da znate o kremama, losionima i sprejevima za bronzani ten

Želja za preplanulim, bronzanim tenom ne bledi ni tokom hladnijih meseci, a svest o štetnosti solarijuma i preteranog izlaganja suncu sve je veća. Upravo zato kreme, losioni i sprejevi za samopotamnjivanje doživljavaju pravu ekspanziju. Uz malo vežbe i prave informacije, moguće je dobiti ujednačenu boju koja podseća na povratak sa mora - bez rizika po zdravlje kože.

Jedna od prvih stvari koju treba zapamtiti jeste da sunce može da izazove fleke, tako da oprez i izbegavati direktno izlaganje nije samo dobronamerni savet, već i suštinska prednost preparata za samopotamnjivanje. Oni vam omogućavaju da potamnite bez izlaganja štetnim UV zracima, čuvajući kožu od prevremenog starenja, pigmentacija i drugih oštećenja.

Zašto su kreme za samopotamnjivanje sve popularnije

Mnoge devojke i žene, nakon godina odlazaka u solarijum ili višesatnog sunčanja na plaži, okreću se bezbednijim alternativama. Dermatolozi upozoravaju da svako kvarcovanje i preterano izlaganje suncu ubrzava starenje kože, izaziva pojavu fleka i povećava rizik od ozbiljnih oboljenja. S druge strane, aktivna supstanca u većini preparata za samotamnjenje - dihidroksiaceton (DHA) - reaguje sa aminokiselinama u površinskom sloju kože i stvara pigment koji potamni epiderm bez ikakvog zračenja. To je potpuno bezbedan proces koji ne prodire dublje u kožu.

Iako su prvi utisci mnogih korisnica pomešani - od oduševljenja prirodnom bojom do razočaranja narandžastim flekama - iskustva pokazuju da je ključ u pravilnoj pripremi, nanošenju i odabiru proizvoda koji odgovara tipu i nijansi tena. Upravo o tome govori lavina pitanja i saveta na forumima: kako izbeći šaranje, šta raditi sa laktovima i kolenima, da li se isplati uložiti u skuplje kremice i koji preparati zaista mirišu podnošljivo.

Kako funkcionišu preparati za samopotamnjivanje

Aktivni sastojak DHA stupa u reakciju sa mrtvim ćelijama na površini kože i za nekoliko sati stvara tamniju boju. Intenzitet boje zavisi od koncentracije DHA, tipa kože i debljine rožnatog sloja. Zato je važno da se pre prvog nanošenja obavezno uradi piling celog tela. Uklanjanje mrtvih ćelija omogućava da se krema ravnomerno primi i da ne dođe do tamnijih polja na mestima gde je koža hrapavija, poput kolena, laktova i zglobova. Ukoliko preskočite piling, pigment će se nagomilati na suvljim delovima i izgledaćete kao da ste „ofarbani“ umesto preplanuli.

Postoje dve osnovne vrste preparata: oni sa trenutnim efektom (boja se razvija za nekoliko sati) i oni sa postepenim tamnjenjem (mleka i losioni koji se koriste svakodnevno, poput klasičnog mleka za telo, a boja se nadograđuje iz dana u dan). Za početnice se često preporučuju postepeni preparati, jer su manje agresivni i lakše se nanose bez vidljivih grešaka. Instant kreme, gelovi i sprejevi daju intenzivnu boju već posle prvog nanošenja, ali zahtevaju veću pedantnost.

Piling - temelj ujednačene boje

Iskusne korisnice uvek ističu: piling pre prvog mazanja je obavezan. Nakon toga, tokom perioda održavanja boje, piling se ne preporučuje svakodnevno, već samo kada želite da skinete stari sloj i nanesete novi. Nikako ne radite piling dok vam je boja sveža, jer ćete dobiti flekav izgled. Za piling možete koristiti kupovne gelove, ali i običnu rukavicu za tuširanje, mešavinu maslinovog ulja i šećera, pa čak i projino brašno - trik koji su mnoge pohvalile. Cilj je da koža bude glatka i hidrirana.

Nakon pilinga, dobro osušite telo i tek onda nanesite preparat za samopotamnjivanje. Još jedan zlatan savet: sat vremena ranije namažite suve predele (kolena, laktove, članke) običnim hidratantnim mlekom. Na taj način sprečavate da preparat za tamnjenje „povuče“ previše na tim mestima i stvori tamne fleke.

Kako naneti kremu da ne bude fleka

Nanošenje rukama je najčešći način, ali zahteva brzo pranje dlanova nakon svakog dela tela. Ako ste prespore, dlanovi će vam potamneti i izgledaće neprirodno. Mnoge žene koriste tanke gumene rukavice za jednokratnu upotrebu - to je najsigurniji način da izbegnete narandžaste dlanove. Nakon završenog mazanja, rukavice skinete, a gornji deo šaka nežno premažete ostatkom kreme sa podlaktica, lagano tapkajući.

Za one koje mrze rukavice, trik sa sapunom i vatom je proveren: pre nanošenja, noktima zagrebite suvi sapun kako bi se prostor između nokta i kože ispunio; nakon mazanja, dobro operite dlanove, osušite ih i komadićem vate utrljajte malo kreme po gornjem delu šake, pazeći na prelaze. Vlazne maramice takođe pomažu da brzo obrišete dlanove između nanošenja na pojedine partije tela.

Kada je reč o leđima, samostalno nanošenje je izazovno. Ako nemate pomoć, birajte sprejeve koji se lakše rasporede, ili koristite aplikatore sa dugom drškom. Jedna od grešaka koja se često ponavlja jeste da devojke ne sačekaju dovoljno dugo pre oblačenja - minimalno 15 minuta, a idealno pola sata, i to u staroj pamučnoj odeći koju vam nije žao. Oblačenje dok je koža i dalje lepljiva glavni je krivac za ofarbanu posteljinu i svetle fleke na odeći. Ako se ipak dese, fleke se uglavnom mogu oprati, ali bolje je sprečiti ih.

Svetla put i strah od narandžaste boje

Devojke veoma svetlog tena imaju poseban izazov: većina jeftinijih krema na njihovoj koži daje žućkastu, neprirodnu nijansu koja vuče na šargarepu. Iskustva sa foruma pokazuju da je za njih bolje odabrati preparate za tamniji ten, ali ih mazati u veoma tankom sloju, ili mešati sa običnim hidratantnim losionom u razmeri 1:1. Na taj način dobijate postepen, prirodniji ten bez rizika da izgledate „kao da ste se namazali šargarepom“. Takođe, postepeni losioni za tamniju kožu često daju lepšu braon boju i na svetlom tenu nego oni deklarisani za svetlu put.

Nikako ne treba očekivati da će krema dati istu nijansu kao pravi ten sa mora - ona je uvek za nijansu drugačija, ali zato zdrava alternativa. Narandžasta boja se najčešće javlja kod proizvoda sa visokim procentom DHA na nedovoljno pripremljenoj, suvoj koži. Redovna hidratacija i tanji sloj sprečavaju ovaj efekat.

Šta kažu iskustva: Dove, Garnier, L’Oréal, Nivea, Johnson’s i drugi

Na osnovu brojnih iskustava, može se izdvojiti nekoliko favorita, ali i upozorenja. Dove losioni za postepeno tamnjenje (poput Summer Glow i Sunshine) hvale se zbog prirodne boje, hidratacije i smanjenog rizika od fleka. Mnoge devojke ističu da je ključno izabrati varijantu za tamniju kožu, čak iako imate svetao ten, jer ona za svetlu put može dati premalo efekta. Miris: prvi sati su prijatni, ali se kasnije kod nekih javlja onaj tipičan „zagoreli šećer“. Ipak, u poređenju sa drugima, Dove proizvodi su među podnošljivijim. Cena je pristupačna, a dostupnost odlična.

Garnier samopotamnjivači (posebno Ambre Solaire linija) često dobijaju komplimente za miris - blagi, nalik na breskvu, iako se i kod njih posle nekoliko sati može osetiti karakteristična nota. Boja je ujednačena, a mleko se lako razmazuje. Postoji varijanta za svetliju i tamniju kožu, a mnoge korisnice preporučuju onu za tamniji ten jer daje lepu bronzanu nijansu, bez žutila. Mane: nekima se čini da boja nije dovoljno intenzivna, pa se mora mazati više dana uzastopno. Garnier ulje za samotamnjenje je novitet koji tek prikuplja utiske.

L’Oréal Sublime Bronze je možda najčešće pominjan preparat sa trenutnim efektom. Dolazi u više oblika: gel, mleko sa pumpicom i sprej. Gel u tubi slovi za najbolji izbor - daje intenzivnu bronzanu boju već nakon par sati, ne vuče na narandžasto, a uz pažljivo nanošenje ne ostavlja fleke. Sprej je, međutim, vrlo nezgodan za početnike: lako se dobiju pruge, pogotovo na zglobovima i člancima. Mleko u pakovanju sa pumpicom je kompromis - namenjeno je i za lice i za telo, ali zahteva vežbu. Zajednička karakteristika svih L’Oréal proizvoda je taj poznati miris koji se aktivira nakon što se krema upije; jedne ga smatraju podnošljivim, druge neprijatnim. Bez obzira na to, mnoge korisnice se kunu u ovu liniju i tvrde da je to jedini preparat uz koji su ih pitali „da li si bila u solarijumu“.

Nivea Sun Touch sprej i losioni dele mišljenja. Nekima je krema dala odličnu, ujednačenu boju, dok su je druge napustile zbog intenzivnog mirisa i tendencije ka žutom tonu na veoma svetloj koži. Nivea Summer Beauty mleko za noge sa efektom usporavanja rasta dlačica zvuči primamljivo, ali mnoge ističu da efekat traje kratko i da se boja neravnomerno skida nakon brijanja.

Johnson’s Holiday Skin losion je jedan od prvih postepenih samopotamnjivača. Ima svoju vernu publiku, naročito među onima koji već imaju tamniju podlogu (na primer, nakon solarijuma). Na potpuno beloj koži, rezultat zna biti bleda žuta nijansa. Prednost je što se lako razmazuje i ne izaziva fleke, osim ako se ne nanese na nepripremljenu kožu. Miris je, kao i kod većine, prisutan ali ne prejak.

Balea i Sun Dance (DM) proizvodi su često hvaljeni kao izuzetno povoljni, a pristojnog kvaliteta. Balein losion za postepeno tamnjenje danas mnoge devojke izdvajaju kao omiljeni - daje nežnu boju bez naglih prelaza i ne smrdi toliko koliko se očekuje za tu cenu. Sun Dance sprej sa airbrush efektom se lako nanosi, ali boja kratko traje i brzo se troši. Ipak, za specijalne prilike i hitno potamnjivanje, predstavlja solidan izbor.

Pored ovih, tu su i Collistar (nešto skuplji, ali daje prirodnu boju i ravnomerno se skida), Lancôme Sensuelle Summer (bronzani ten sa zlatnim česticama, cena visoka, miris se ipak razvije posle nekoliko sati), Vichy Auto Bronzant (za lice i telo, bez neprijatnog mirisa, ali i sa blažim efektom), Bergasol (francuska krema koja je stekla kultni status među osetljivom kožom) i Carroten (grčki proizvod sa mirisom kokosa, dobar za održavanje već postojećeg tena).

Lice i samopotamnjivanje - poseban oprez

Koža lica je tanja i osetljivija, a istovremeno ima više lojnih žlezda. Nikako se ne preporučuje korišćenje preparata za telo na licu ukoliko na ambalaži izričito ne piše da je namenjen i za lice. Čak i kada piše, mnoge devojke su se suočile sa zatvaranjem pora, bubuljicama i iritacijama. Iskustvo jedne devojke koja je mesecima koristila kremu za samopotamnjivanje na licu, a potom razvila upornu aknu koju je mesecima lečila, postalo je upozorenje za sve. Ukoliko imate mešovitu ili masnu kožu, bolje je lice preskočiti i koristiti bronzere u prahu ili tonirane kreme sa privremenim efektom. Za lice postoje zasebne kremice u malim pakovanjima (Nivea, Garnier, L’Oréal imaju varijante od 50 ml) koje su blaže i lakše se kontrolišu. Neke žene koriste Garnierov sprej za lice i hvale ga jer ne zapušava pore i daje svežu, prirodnu boju.

Još jedan trik koji se provlači: pomešati malu količinu samopotamnjivača sa dnevnom hidratantnom kremom u razmeri 1:3 i tako dobiti postepenu, blagu nijansu bez rizika od fleka. Na taj način lice izgleda odmorno i blago preplanulo, a ne „namazano“.

Ruke, dlanovi i stopala - najkritičnije zone

Svi koji su ikada mazali kremu za samotamnjenje znaju da su prelazi na šakama i stopalima noćna mora. Stopala su često najviše šarena - zbog deblje kože na tabanima, između prstiju i oko članaka. Pravilo je: pre nanošenja na stopala, obavezno ih namažite običnim losionom, a sam preparat nanosite u tankom sloju, izbegavajući tabane. Zglobove i prste samo blago prevucite ostatkom kreme sa lista noge.

Dlanovi su već pomenuti - brzo pranje, gumene rukavice ili vlažne maramice. Još jedan efikasan metod: nakon što se cela namažete, istrljajte dlanove o vlažan, a zatim suv peškir. Gornji deo šake namažite tako što ćete kremu naneti na jednu ruku, a zatim je trljati o drugu, vodeći računa da ne pređete na dlanove.

Brijanje, depilacija i šta raditi kada dlačice ponovo izrastu

Jedna od najvećih frustracija: obrijete noge, namažete kremu za samopotamnjivanje, a nakon dva dana dlačice ponovo izrastu i povuku boju sa sobom, ostavljajući šarene tragove. Rešenje je logično - depilirati se dan pre nanošenja preparata (bilo brijanjem, epilatorom ili kremom za depilaciju) kako bi koža bila glatka, a pore zatvorene. Nakon nanošenja samopotamnjivača, boja će se primiti na površinski sloj kože; kad dlačica počne da raste, neće „izvlačiti“ pigment jer je on već u mrtvim ćelijama koje se ljušte. Ipak, mnoge devojke svedoče da im se boja najbrže skida upravo na potkolenicama, verovatno zbog stalnog trljanja pantalona i čarapa.

Ukoliko primetite da vam noge postaju tačkaste nakon brijanja, ne paničite - blagi piling i ponovno nanošenje tankog sloja kreme na očišćene noge ujednačiće izgled. Samo izbegavajte da se istog dana brijete i mazete; napravite pauzu od 24 sata.

Kako održavati boju i kako se ona skida

Postignuti ten obično traje od 3 do 7 dana, u zavisnosti od proizvoda i brzine obnavljanja kože. Da bi boja duže trajala, koža mora biti dobro hidrirana. Svakodnevno mažite obično mleko za telo, izbegavajte grubo trljanje peškirom i ne tuširajte se prevrućom vodom. Ako koristite postepene losione, nanositi ih svaki drugi dan nakon dostizanja željene nijanse. Instant kreme se mogu obnavljati na 2-3 dana, ali tek nakon što pažljivo procenite da li se boja ravnomerno skinula - u suprotnom ćete dobiti slojeve koji će se guliti u flekama.

Kada boja počne da se skida neravnomerno (a to se skoro uvek dešava na vratu, unutrašnjoj strani laktova i kolenima), nažalost, mnoge devojke izgledaju kao da imaju „kožnu bolest“. Tada je vreme za temeljni piling i skidanje starog sloja, pa tek onda ponovno nanošenje. Nekoliko dana strpljenja i koža će ponovo biti spremna za novi ciklus.

Solarijum ili kreme - šta je zaista bolje

Iako solarijum daje brzu i prirodniju boju, sve više žena odustaje od njega zbog dokazane štetnosti. UV zračenje u solarijumu je često jače od podnevnog sunca i direktno doprinosi starenju kože, pojavi pigmentacija i riziku od raka kože. Ni jedna krema za samopotamnjivanje ne može da parira brzini solarijuma, ali je zdravstveno neuporedivo bezbednija. Osim toga, kreme vam omogućavaju da kontrolišete intenzitet boje i da u svakom trenutku prestanete sa korišćenjem bez posledica. Mnoge devojke su primetile da im koža u solarijumu postaje suva i zategnuta, dok je kreme za samotamnjenje često neguju i hidriraju.

Jedna od zanimljivih kombinacija jeste da se prvo ode nekoliko puta u solarijum kako bi se dobila osnovna boja, a potom se ona održava kremama za postepeno tamnjenje. Na taj način smanjuje se ukupno vreme provedeno pod lampama, a boja ostaje sveža. Međutim, nikako ne treba mazati kremu za samopotamnjivanje neposredno pre sunčanja u solarijumu - ona ne štiti od UV zračenja, a može izazvati neravnomerno tamnjenje i fleke.

Što se tiče sunčanja na otvorenom, važi isto pravilo: preparati za samopotamnjivanje ne sadrže zaštitni faktor, pa ukoliko se sunčate, obavezno nanesite SPF kremu. Ipak, imajte na umu da mleka za sunčanje mogu ubrzati skidanje veštačke boje, pa neretko rezultiraju flekama. Zato je bolje razdvojiti ova dva tretmana - jedan dan plaža sa zaštitnim faktorom, drugi dan uživanje u samopotamnjivaču kod kuće.

Da li postoji krema koja ne smrdi

Ovo je možda i najčešće pitanje. Nažalost, odgovor je da sve kreme razviju manje ili više neprijatan miris. To je posledica hemijske reakcije DHA sa kožom. Neki proizvodi (poput Dove, Garnier i Vichy) imaju prijatnije parfeme koji maskiraju miris prvih sat vremena, ali se nakon toga ipak probije karakterističan „spaljeni“ miris. Iskustva govore da se miris najmanje oseća ako se kremu namažete uveče pred spavanje - do jutra će većina neprijatnih nota ispariti, a vi ćete se probuditi sa lepom bojom. Još jedan trik: preko kreme za samopotamnjivanje (kada se potpuno osuši) možete naneti mirisni losion za telo ili dezodorans u spreju - to donekle prikriva miris tokom dana.

Pregled najvažnijih saveta ukratko

• Piling - obavezno pre prvog nanošenja, nikako na svežoj boji.
• Hidratacija - suvi delovi (kolena, laktovi, članci) moraju biti hidrirani pre nanošenja samopotamnjivača.
• Depilacija - idealno dan ranije.
• Nanošenje - rukavice ili pranje ruku posle svake zone; mazati odozdo nagore, tankim slojem.
• Sprejevi - prskati sa distance, ne u jednom mlazu; za početnike bolje birati mleka.
• Lice - zasebni proizvodi ili preskakanje; mešati sa dnevnom kremom.
• Oblačenje - sačekati minimum 15 minuta, a idealno pola sata.
• Odeća - tamni peškiri i posteljina dok se boja ne stabilizuje.
• Održavanje - nakon postignute nijanse, mazati svaki drugi-treći dan; redovno hidrirati.
• Skidanje - čim boja počne flekavo da se spira, temeljni piling i nova podloga.

Zaključak

Kreme za samopotamnjivanje su odlična alternativa suncu i solarijumu, ali zahtevaju malo više truda i eksperimentisanja dok ne pronađete onu koja odgovara vašem tenu i tipu kože. Sunce može da izazove fleke, tako da oprez i izbegavati direktno izlaganje nije fraza već realnost; zato je prelazak na bezbedne preparate korak ka očuvanju zdravlja i mladolikog izgleda. Isprobajte više proizvoda, kombinujte savete iskusnih devojaka i budite spremne na povremene promašaje - uz malo vežbe, i vi ćete se šepuriti sa preplanulim tenom tokom cele godine.

I zapamtite: najlepše izgledate kada slušate svoju kožu i ne preterujete. Prirodan izgled se ne meri brojem nanetih slojeva, već sjajem i zdravljem kože.